Calendário de Dieta de mayjardim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
sex 11: 371 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
12,69g
 
48,65g
- -
ter 8: 1646 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
82,95g
 
201,16g
- -
dezembro 2018
qui 6: 1272 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
75,49g
 
157,07g
- -
novembro 2018
sex 23: 1731 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
111,84g
 
224,47g
- -
seg 12: 137 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
2,84g
 
16,41g
- -
qui 8: 1041 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
54,03g
 
126,24g
- -
qua 7: 1241 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,06g
 
94,06g
 
108,45g
- -
ter 6: 1791 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,76g
 
87,06g
 
161,99g
- -
seg 5: 1243 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
70,09g
 
152,16g
- -
outubro 2018
ter 30: 1873 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
97,24g
 
239,33g
- -
seg 29: 687 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
51,28g
 
44,70g
- -
qui 25: 355 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,46g
 
21,26g
 
33,09g
- -
qua 24: 1520 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
79,56g
 
181,78g
- -
ter 23: 1018 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
50,87g
 
156,31g
- -
seg 22: 1029 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
62,39g
 
136,93g
- -
qua 17: 1009 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
47,63g
 
182,28g
- -
ter 16: 1685 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
84,30g
 
206,24g
- -
seg 15: 1724 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
106,89g
 
189,02g
- -
ter 9: 1034 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
62,15g
 
139,25g
- -
sex 5: 813 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
66,35g
 
65,38g
- -
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