Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 68,45g | Prot: 95,32g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Sanduíche de Bife, Budweiser Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Welly Costa
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