Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 12,55g | Prot: 22,10g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Natural Salads Couve Manteiga, Molho de Pimenta, Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Tilápia AMFA Tilápia. Jantar: Salada de Frutas, Milho Verde. Lanches/Outros: Uvas, Kellogg's Kellness Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Corpo & Sabor Barra de Cereal Maçã, Uvas Passas, Linhaça e Canela. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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