10/16: W= 47.2kg, F= 19.5%, M= 36.1kg 10/17: W= 47.2kg, F= 18.2%, M= 36.7kg
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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