Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 23,27g | Prot: 74,34g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaloba
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