Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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205 kcal
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Gord: 9,04g | Prot: 15,94g | Carbs: 17,27g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Clara de Ovo. Jantar: Clara de Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Omelete. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaycifraga
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