Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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55,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 101,39g | Carbs: 184,83g.
Café da Manhã: Banana Prata, Aurum Biscoito de Arroz , Pic-Me Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Peras. Almoço: Tomates Cereja, Regina Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Parmesão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Jantar: Clara de Ovo, Camponesa Requeijão Cremoso Ligth. Lanches/Outros: Mãe Terra Fit Fibras Avelã + Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mamão Papaia. mais...
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351 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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