Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 47,81g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lanches/Outros: Canela, Banana Caturra, Maçã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaloba
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