Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
530 kcal
|
Gord: 15,70g | Prot: 55,57g | Carbs: 41,70g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Repolho, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Morangos, Bauducco Torrada Salgada. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leleza
|