10/14: W=46.9kg, F=19.1%, M=36.1kg 10/15: W=47.6kg, F=19.6%, M=36.4kg
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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