Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 91,02g | Carbs: 64,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, TORTA FRANGO SEM FARINHA. Almoço: Rúcula, Cebolas, Agrião, Tomates Cereja, Quero Milho Verde, Cenouras, Alcatra Grelhada, Beterrabas. Jantar: Sadia Mussarela, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Desfiado, Beterrabas, Agrião, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cenouras. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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