Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 74,78g | Prot: 239,06g | Carbs: 106,78g.
Café da Manhã: Black Skull Whey 3HD, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Bife de Fígado, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Chá de Hibisco, Bife de Fígado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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