Porcentagem de gordura : 24,9% Cintura: 66 Barriga: 77 Quadril : 96 Coxa : 56 IMC : 22,2
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 74,98g | Carbs: 58,08g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango. Lanches/Outros: Habib's Pizza de Portuguesa. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|