Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 100,58g | Prot: 85,13g | Carbs: 43,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Xilitol, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Almoço: Seara Brócolis Congelado, Batata Assada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeitonas Pretas, Ovo de Codorna, Cupim Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Frimesa Nata, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Heinz Ketchup, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Xilitol, Leitíssimo Leite UHT Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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