Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 85,04g | Carbs: 46,81g.
Café da Manhã: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo. Almoço: Bacon, Rúcula, Queijo Gorgonzola, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Jantar: Quatá Queijo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de giorgia.buganza
|