Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 22,65g | Prot: 61,24g | Carbs: 188,50g.
Café da Manhã: Suco Detox, Knorr Caldo de Galinha, Wickbold Bisnaguinha, Dona Benta Farinha de Trigo Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Jantar: La Frutta Picolé de Uva, Cuscuz (Cozido), Natural Salads Couve Manteiga. Lanches/Outros: Italac Chocolate em Pó Solúvel, Coco Do Vale Coco Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moranguimho
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