|
Интересно... Я, конечно, радуюсь, но лишь бы обратно в плюсе не оказаться... Но ладно, буду продолжать в том же духе!
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Gord: 24,63g | Prot: 60,77g | Carbs: 61,81g.
Café da Manhã: Белое Облако Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Васаби, Морковь, Айдиго Куркума Молотая, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Almoço: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Лапки. Jantar: Лук, Русский аппетит Аджика, Белое Облако Кефир 1%, Агидель Творог 5%. Lanches/Outros: Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|