Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 121,38g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kefir de Leite, Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Banana-Maçã. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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