Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3727 kcal
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Gord: 162,08g | Prot: 256,23g | Carbs: 287,13g.
Café da Manhã: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Optimum Nutrition Whey Protein, Universal Creatina, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Red Bull Energético, Ovo Mexido. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorge nova meta
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