Calendário de Dieta de jorge nova meta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 11: 1243 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,50g
 
54,54g
 
98,55g
- -
qua 10: 360 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
23,60g
 
3,58g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 358 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
49,38g
 
2,80g
- -
janeiro 2024
seg 22: 1047 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
112,05g
 
85,67g
- -
dezembro 2023
sex 8: 524 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
61,32g
 
3,08g
- -
novembro 2023
sex 10: 429 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
13,57g
 
80,50g
- -
outubro 2023
sex 6: 290 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,51g
 
3,87g
 
66,45g
- -
setembro 2023
qua 20: 145 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
31,70g
 
4,50g
- -
agosto 2023
qui 24: 189 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
46,50g
- -
sáb 19: 1152 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,80g
 
72,00g
- -
julho 2023
qua 5: 816 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
34,23g
 
117,67g
- -
seg 3: 253 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,23g
 
5,10g
 
53,98g
- -
junho 2023
dom 18: 700 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
92,44g
 
4,78g
- -
seg 5: 896 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
99,13g
 
77,40g
- -
maio 2023
seg 29: 465 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,91g
 
8,43g
 
108,40g
- -
ter 9: 310 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
4,52g
 
78,24g
- -
sex 5: 496 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,92g
 
10,88g
 
108,36g
- -
abril 2023
seg 24: 1302 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
27,15g
 
275,73g
- -
seg 17: 481 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
62,95g
 
0,00g
- -
seg 3: 153 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
1,94g
 
36,04g
- -
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