Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 118,26g | Carbs: 78,93g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo. Almoço: Macarronada, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca. Jantar: Abacaxi, Salada Verde Mista, Abobrinha Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Integral. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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