Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 87,27g | Prot: 175,57g | Carbs: 115,01g.
Café da Manhã: Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Integral, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. Jantar: Chá de Hibisco, Pipoca, Repolho, Beterrabas, Cenouras. Lanches/Outros: Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Atlhetica Whey Protein, Italac Leite Integral, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pepsi Pepsi Zero, Matrix Protein Bolic. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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