Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 108,89g | Prot: 207,63g | Carbs: 120,90g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café com Leite Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carrefour Frango Assado. Jantar: Atlhetica Whey Protein. Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá, Matrix Protein Bolic. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagovaleriote
|