Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 130,75g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kefir de Leite, Hortifruti Patinho Moído, Ovo. Almoço: Quero Feijão Carioca, Chuchu, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Abacaxi, Hortifruti Patinho Moído, Macarrão. Lanches/Outros: Morangos, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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