Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2974 kcal
|
Gord: 131,58g | Prot: 110,20g | Carbs: 346,62g.
Café da Manhã: Banana, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almoço: Couve Refogada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Milk Shake. Lanches/Outros: Tambaú Bananada Cristalizada, Tambaú Bananada Cristalizada, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bem Casado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adna.santos
|