Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 66,35g | Carbs: 65,38g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Sementes de Linhaça, Queijo Gorgonzola, Vitalin Chia Grãos, Quinoa, Ovo de Codorna, Santa Helena Paçoquita (15g), Atum em Água (Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Ylafrut Power Fitness (300g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayjardim
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