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aquele pós TPM que lhe motiva
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72 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 66,42g | Prot: 112,59g | Carbs: 65,23g.
Almoço: Tomates, Mangas, Alface, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Heinz Molho Barbecue Original, Queijo Mozzarella, Heinz Maionese, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Ovo, Peperi Apresuntado, Adaptogen Whey. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivyfonseca
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