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Cintura: 68
Barriga: 78
Quadril: 98
Coxa: 58
Gordura Corporal: 25,5%
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 37,65g | Carbs: 84,80g.
Café da Manhã: Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Salsicha, Itacolomy Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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