Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 80,35g | Carbs: 63,27g.
Almoço: Quero Milho Verde, Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Maionese, Ovo de Codorna, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ameixa Seca. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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