Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 71,43g | Carbs: 263,22g.
Café da Manhã: 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 계란후라이, 멸치볶음, 돼지고기김치찌개, 뚜레쥬르 연유바게트. Almoço: 오뎅국, 토마토, 깍두기, 호박전, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 밥. Jantar: CJ 고메 함박스테이크, 돼지고기김치찌개, 멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Lanches/Outros: 찐고구마, 바나나, 복숭아, 농심 새우깡, 파리바게트 녹차카스테라, 한삼인 홍삼활원, 라떼 커피, 군고구마, 아이스라떼. mais...
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1231 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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