Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 42,75g | Prot: 129,75g | Carbs: 66,87g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Artesanal, Naturovos Albumina, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Suína, Vagem Cozida. Jantar: Italac Leite Integral, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|