Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 69,50g | Carbs: 36,54g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power, da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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