Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3163 kcal
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Gord: 122,33g | Prot: 137,12g | Carbs: 387,07g.
Café da Manhã: Custard or Cream Filled Eclair, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Peach. Almoço: Mighties Kiwi, Spaghetti Bolognese. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peach, Cheese Pizza. Lanches/Outros: Sheetz White Chocolate Macadamia Cookie. mais...
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3896 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
03 out 18 por membro: LZenn
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And after my jog I was almost 80%. 176.2. Of course that doesn't count but it was still cool to see lol!
03 out 18 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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