Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 62,66g | Carbs: 91,46g.
Café da Manhã: Melancia, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Jantar: Músculo Bovino, SALADA FRIA, Alface de Folha Verde, KIBE RECHEADO FORNO. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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