Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3759 kcal
|
Gord: 169,54g | Prot: 195,13g | Carbs: 347,70g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Bolo de Coco, Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Salada Vinagrete, Farofa, Santa Massa Pão de Alho (80g), Santa Massa Pão de Alho (80g), Churrasco, Churrasco, Churrasco, Churrasco. Jantar: Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano, Churrasco, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josiramalho
|