Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 81,20g | Prot: 125,02g | Carbs: 172,29g.
Café da Manhã: Atlhetica Whey Protein, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Repolho. Jantar: Feijão Carioca Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Couve e Cenoura, Repolho. Lanches/Outros: Atlhetica Whey Protein. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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