Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 72,44g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Itambé Coalhada Desnatada, Granola, Suco de Laranja Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Santa Helena Paçoquita (15g). Jantar: Kibe Frito, Tirolez Catupiry, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayjardim
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