Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 109,93g | Carbs: 127,32g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Canastra Queijo Minas Artesanal, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Mamão Formosa, Almanara Kibe Assado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Almanara Kibe Assado. Lanches/Outros: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|