Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 94,61g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Banana Passa, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçãs Gala, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pripho
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