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😊
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99,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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278 kcal
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Gord: 15,95g | Prot: 11,31g | Carbs: 24,77g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Branco. Jantar: Escarola Refogada, Moqueca de Peixe, Arroz de Couve Flor. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.almeida35
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