Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 52,55g | Carbs: 71,01g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Uvas. Almoço: Estrogonofe de Carne, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Elma Chips Amendoim sem Pele, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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