Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 14,55g | Prot: 34,71g | Carbs: 54,83g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Tomates, Contra-filé. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Brugnolli
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