Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 53,73g | Prot: 112,26g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Kefir de Leite, Pullman Zero 12 Grãos, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista. Jantar: Chuchu, Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreia2016
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