Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 51,68g | Carbs: 18,21g.
Café da Manhã: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
22 set 18 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada amore!!😍😍😍Fiquei mesmo feliz hoje....A Low Carb intercalada com a cetogênica bem regrada e o JI deram uma deslanchada.. Qd instalei o fat secret ja tinha perdido 12 kg...estavam faltando esses últimos que não saiam por nada. So faltou mesmo fazer macumba 😂😂😂
22 set 18 por membro: mcelferr_LC
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Histórico de Peso de mcelferr_LC
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