Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 115,56g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almoço: Biscoito de Polvilho, Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango. Jantar: Alpino Alpino Black Top, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Pasta de Amendoim, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreia2016
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