Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 151,53g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Alpino Alpino Black Top, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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