Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 73,47g | Carbs: 230,81g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Almoço: Cenouras, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Brócolis. Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Bergamota, Batata Doce. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Barion Casquinha de Sorvete, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Assistir TV - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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