Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 31,53g | Carbs: 52,22g.
Café da Manhã: Abacate, Coco, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Repolho Refogado. Jantar: Cachaça, Coco, Bolo de Milho. Lanches/Outros: Banana. mais...
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140 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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