Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 134,15g | Prot: 158,39g | Carbs: 185,29g.
Café da Manhã: Grãolev Pão de Forma Premium, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quatá Creme de Leite, Café, Sadia Patê de Peito de Peru, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate). Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga Ghee, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Nestlé Bono Doce de Leite, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sees DJ
|