|
Yesterday: W=47.5kg, F=18.0%, M=37.0kg
Today: W=47.5kg, F=17.6%, M=37.2kg (Yahoo!)
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
211 kcal
|
Gord: 18,68g | Prot: 10,98g | Carbs: 2,72g.
Café da Manhã: Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. mais...
|
|
1431 kcal
|
Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|